脱发是一种普遍存在的发际问题，不仅会影响外貌美观，还可能对心理健康产生影响。脱发的原因多种多样，例如遗传、压力、药物、不良营养等等。那么，怎样才能判断自己是否正在经历脱发呢？
怎样确定自己是否患有脱发？
脱发是指头发数量或密度明显减少的情况。一般来说，每天掉头发的数量在50-100根之间，这是正常的生理现象，不算脱发。但是，如果每天掉落的头发超过100根，并且持续时间超过3个月，就可能是脱发了。
另外，如果在头皮上出现明显的秃顶区域或头皮越来越光滑，早上起床后发现枕头上有很多掉落的头发，这表明头发的脱落速度正在加快。
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