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如今做人流临床上主推无痛技术，虽然手术无痛、创伤小，但术后恢复仍需重视，做好饮食，作息，卫生等各方面护理，才能快速回归健康状态。
饮食上注意事项：
多补充优质蛋白(如鸡蛋、鸡鸭鱼肉)、铁量(如动物肝脏、菠菜)及维生素含量丰富的食物，可以增强机体免疫，预防贫血，帮助子宫内膜修复。
要特别忌口寒凉，辛辣刺激性食物，以免引起子宫收缩不良，导致腹痛加剧，出血量增多，影响身体恢复。
作息上注意事项：
充足的休息是身体恢复的基础。保证每天睡眠 8 - 10 小时，不可熬夜，熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响子宫的恢复和身体的整体健康。
在术后的一周内，尽量减少户外活动，避免过度劳累和剧烈运动，如跑步、跳绳等。可以适当在室内散步，促进血液循环，但要注意活动强度不宜过大。
术要保持良好的心态，避免情绪波动过大。过度的焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响身体的恢复，可以通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解压力。
卫生上注意事项：
保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，禁止性生活、盆浴和游泳，预防感染。
术后一个月内禁止性生活和盆浴，防止细菌上行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。
武汉首义玛丽亚妇产医院，自2005年建院以来，长期致力于为女性提供人流、药流服务。作为一家专业开展人流手术的正规医院，玛丽亚以规范的诊疗流程、个性化的手术方案和全程贴心的医疗服务，针对不同孕周、不同身体状况的女性，提供安全、微创的人流技术，在减少手术损伤、降低术后并发症等方面积累了丰富经验，临床疗效和患者满意度均处于领先水平。如想详细了解，可点击页面上的咨询按钮，与玛丽亚在线医生一对一私密交流。
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