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现在临床的主流流产方式为无痛人流技术，相比之前的盲刮，手术更精准，更安全，极大地保护了生殖健康和未来生育力。但再好的技术也需要注重术后护理，帮助身体更好地恢复。正规的妇科医院在术后会一对一进行阶段性护理指导：
开始阶段：术后1-3天，子宫正在收缩止血、排出宫腔内积血，身体免疫力较低。建议多在家卧床休息，减少盆腔充血，避免长时间站立、行走；保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，禁止性生活、盆浴和游泳，预防感染；遵医嘱服用促进子宫收缩的药物和抗生素，帮助子宫恢复、预防感染；饮食以温热、易消化的流质或半流质食物为主，避免辛辣、生冷食物刺激。
第二阶段：术后7天，可适度活动，促进积血排出。此时腹痛、出血症状会逐渐缓解，适当散步可促进宫腔内残留积血排出，但需避免剧烈运动、重体力劳动（如搬运重物）。饮食上可增加优质蛋白（如鸡肉、鱼肉、鸡蛋）和铁质（如菠菜、动物肝脏）的摄入，预防贫血，促进子宫内膜修复；若出现出血增多、腹痛加剧、发热等异常，需立即就医排查感染、残留等问题。
第三阶段：术后1个月周，月经会逐渐恢复，标志着卵巢功能和子宫内膜初步修复，需要及时去医院进行B超复查，确认宫腔内无残留、子宫恢复正常；月经恢复后，观察经量、周期是否正常，若出现经量过少、推迟超过2周，需及时排查粘连、内膜损伤等问题。
恢复期间要注意不能过度劳累、严格遵循医嘱用药和复查，切勿自行停药或省略复查、保持良好心态，避免焦虑，助力身体快速恢复。科学的术后调理，是降低并发症、守护后续健康的关键。
成都西川医院，自1978年建院以来，长期致力于为患者提供妇科疾病的诊断、治疗与预防。拥有一支由副主任医师兼技术院长带领的医师团队组成的高年资、高水准医疗团队，她们不仅具备丰富的临床经验，还掌握着国内外先进的妇科诊疗技术，致力于为患者提供精准、高效的诊疗服务。
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