重点公开！甘肃治白癜风医院“名次前列”-常吃这四种粗粮，有助于白癜风复色1.、兰州白癜风 2、甘肃白癜风 3、兰州白癜风专科医院 4、兰州中医白癜风医院，目前白癜风的发病率还是比较高的，而且白癜风虽然是一种比较顽固的皮肤病，可以很好的治疗，但是治疗难度还是比较高的，而且容易扩散。所以一旦你发现自己患上了白癜风，尽快寻求治疗。
白癜风患者要想快速复色，除了专业治疗外，健康饮食对白癜风的恢复也能起到重要的作用。饮食中，谷物类是常见的一类食物，但因为谷类食物繁多，患者们该怎么选择呢？兰州治白癜风医院小贴士给大家整理了这四种：
一、小米
中医认为小米味甘咸，具有补肾气、清热解渴、补中益气、健胃除湿、和胃安眠等多种功效，对胃病、体弱肾虚、食欲不振、气血不足有很好的养护作用，所以它是营养又廉价的食补材料。
小米粥不但含有多种维生素，还有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，营养价值特别高。由于部分白癜风患者体内缺少铜、锌等微量元素，多吃些小米粥能够促进黑色素合成。
二、薏米
薏米也称其苡仁，是一种营养丰富的食材。薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，可以减轻胃肠负担，促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，对增强体质有很好的效果。
在白癜风饮食中加入薏米则可以帮助身体排毒，祛湿，对于秋季白癜风患者的养生调养也具有很好的帮助作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。
三、燕麦
燕麦中所含的丰富的维生素、矿物质及氨基酸等，对于增进机体健康，促进发育，参与新陈代谢，抵御疾病等，都具有极其重要的作用。燕麦还含有维生素B1、维生素B2，维生素E及叶酸等，可以改善白癜风患者血液循环，帮助消除疲劳，减轻心理压力。
白癜风患者可以将燕麦磨成粉末，配合其他粗粮和水饮用也可以制作燕麦牛奶，既能当早餐也能做零食饮品，好喝又健康。
四、黑芝麻
黑芝麻可以说是一种很好的营养品，常吃黑芝麻不但能强身健体，还能延年益寿。
不仅如此，黑芝麻中含有促进人体黑色素形成的酪氨酸，微量元素对患者皮肤中黑色素的合成起到了辅助作用，黑芝麻中还含有多种人体必需的氨基酸，在维生素B1、维生素E的作用下，可以加速新陈代谢，加快了白癜风疾病的恢复。
白癜风患者适量补充黑色食物能够促进身体内黑色素细胞的生成，像黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，都是含有丰富微量元素以及矿物质，有利于白癜风的治疗，所以白癜风患者可以适当食用。
温馨提示：健康合理的饮食不仅对身体健康有很多的好处，对白癜风患者也有很好的辅助作用，但是单纯地靠饮食是不足以治疗白癜风的，我们还应该及时进行正规的治疗，才能真正地治好白癜风疾病。
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