睡眠与癌症之间有着怎样的关系?
下面由匡建民医师,现任职济南复大肿瘤医院副院长,山东名中医药专家,山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医,山东省中医肿瘤学重点学科带头人,山东省名医联盟委员,为大家详细地讲解一下,希望对大家有所帮助。
◎睡眠时间短的人身体健康状况差。夜间睡眠时间短或不睡午觉的人,大多是年龄较大、女性、缺乏身体活动的参与者,而且健康状况较差。
◎睡眠<6小时,患癌风险升高41%。和夜间睡眠时间为6-≤8小时的参与者相比,夜间睡眠时间<6小时的人,患癌风险升高41%。在女性参与者中,相关风险升高的更显著,为53%。
◎不午睡的人,患癌风险明显升高。和午睡时间>60分钟的参与者相比,从不午睡的参与者,患癌风险升高60%。
◎男性、胖人睡眠短患癌风险更高。总睡眠时间为7-8小时的人相比,总睡眠时间<7小时的人,患癌风险升高69%。而且这种风险在男性、超重或肥胖的人中更显著。
◎夜间睡眠短还不午睡患癌风险高。和夜间睡眠时间为6-8小时且午睡时间>60分钟的参与者相比,夜间睡眠时间<6小时且从不午睡的人,患癌风险升高82%。
济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家:
对于任何癌症来说,做完手术以后都需要定期的去医院做复查,这非常的重要。除此之外 ,我们也要做好护理工作,增强机体的免疫力,遏制癌细胞的复发转移,减轻患者痛苦,增强患者治疗信心的作用。
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