热点更新！兰州好的不孕不育医院推荐哪一家-兰州天伦生殖医院口碑好不，如何保护好自己的卵巢，预防卵巢早衰？
第1、坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态，这是缓解卵巢早衰的好办法。
第2、饮食方面要多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是一些富含维生素C，胡萝卜素的绿色蔬菜。此外，也应该多吃一些豆制品，如大豆中就富含多种人体有利的大豆膳食纤维，维生素E等，可以缓解衰老，改善胃肠功能，降血脂。
第3、尽量避免人工流产，尤其是吸宫术，因为这些手术会直接引起卵巢功能损伤。
第4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜，根据体内激素水平的高低，采用激素替代疗法。
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