南京治肿瘤那个医院好

南京治肿瘤那个医院好？南京邦德中医医院癌症其实是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，通过建立健康的生活方式，可以有效地预防癌症！所以，癌细胞也有“怕”的东西！

◎怕你及时戒烟 烟酒是打开癌症大门的推手，每天吸烟20支以上的人，患癌风险比不吸烟者高出若干倍，且女性比男性患癌风险更大。吸烟不仅和肺癌有关，它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症，都是铁证如山。

记住：及时戒烟，任何时候都不晚！

◎怕你喜欢走路 近几年有个流行的词叫“懒癌”，是比喻一个人懒到不可救药。其实太懒真的可能得癌症，这和懒得运动有很大关系。

记住：推荐的运动就是走路。走路时要做到抬头挺胸大步走，走路时手也别闲着，要时而两臂挥起，时而用手指抓手心，既有利于局部按摩，又能让心情更加愉悦。

◎怕你保持好身材 人们一胖不但拉低颜值，还成了健康的绊脚石。

记住：牢记“8580”，维持体重预防癌症。85，指标准体重中，男性腰围要控制在85厘米以内；80，指女性腰围不应该超过80厘米。

◎怕你睡眠充足 中医学认为，人体之所以会生病，其根本原因就在于阴阳失调，癌症发生也不例外。在夜间，人体内会产生一种褪黑激素，它所具有的抗氧化性能够保护体内氧化物对脱氧核糖核酸(DNA)造成损害，同时它还可以抑制另外一种荷尔蒙——雌激素的产生，这种雌激素能够促使某些肿瘤的生长和发展。乳腺癌高发女性群体大多都从事夜间轮班制工作。

记住：晚上在子时之前(11时之前)入睡，午觉则只需在午时（11时-13时）休息30分钟即可。

南京治肿瘤那个医院好？南京邦德中医医院为保证疗效，所有来院患者均由专家一对一亲诊，与患者充足沟通，详细了解病史，问诊不仓促，充分诊断病因后，施以针对性治疗方案。坚持“千人千方，针对用药”的原则。

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