葫芦茶的功效与作用及禁忌

葫芦茶又称为苦丁茶、黄金芽等，其功效包括清热解毒、消暑利湿、生津止渴、除烦去腻等。但由于该饮品性寒凉，因此并不适合所有人群饮用。

一、作用

1.清热解毒：由于葫芦茶属于偏寒性的饮品，因此对于实火上炎导致的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状具有辅助治疗效果。此外对于体内火热旺盛引起的腹胀、厌食、大便干燥以及小便短赤等情况也有一定缓解作用。

2.消暑利湿：由于葫芦茶性质偏寒凉，因此在夏季炎热时适量喝一些可以起到一定的消暑作用，并且对于肝胆湿热下注所引起的尿少色黄、身重疲乏、不思饮食等症状也具有一定改善作用。

3.生津止渴：从中医角度来讲味觉和津液相关联，而葫芦茶味道略涩带苦，适量饮用后可在一定程度上起到滋阴生津的作用，从而帮助消除口干舌燥的现象。

4.除烦去腻：部分人由于脾胃功能较弱或进食过于油腻的食物过多，可能会出现消化不良的情况，此时可适当饮用葫芦茶以促进胃肠蠕动，达到去除油腻的目的。另外对于脾胃运化失常所致食欲不佳的人群而言，也可以通过饮用葫芦茶来增进食欲。

二、禁忌

1.虚寒体质者禁用：由于葫芦茶属性偏寒凉，如果存在脾肾阳气不足，则不宜大量饮用以免加重病情，不利于机体健康。

2.经期女性禁用：从现代医学角度来说，大量饮用葫芦茶容易引起宫缩，严重情况下可能导致流产的发生，因此处于经期的女性应避免饮用。

3.婴幼儿慎用：因为婴幼儿胃肠道功能发育尚不完善，若过量饮用葫芦茶可能会影响正常的生长发育。

日常生活中应注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，同时还应保证有充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。