男人这几点要达标 不达标到昆明专业男科医院治疗

人有男女之分，疾病也往往与性别有关。由于男性的生理特点与习惯嗜好，有些疾病常常好发于男性。现代生活中，企业环境、社会环境、竞争环境，往往使男性处于严峻的生理应激状态中;人际关系的紧张，家庭生活的不协调，也使生理心理反应层出不穷。男性在这些生活压力下，心脏的患病率当然会高于女性。和心脏一样，男性的泌尿系统(肾、膀胱、前列腺)、呼吸系统与其它一些重要系统也具有自身的特点，易患这样那样的疾玻另外，男性的一些嗜烟酗酒等坏习惯也往往损害了自己的身体。昆明男健医院医生对男性的日常生活提出了几项建议：

调节呼吸 平时，男性的呼吸大多是浅呼吸，如果在工作之余，常常做些深呼吸活动腹肌收紧、胸部扩张的深吸气，大量氧气进入体内，刺激了脑细胞，刺激了心、肺、肾、脾等内脏，也就是把氧气输送给了六十万亿膨胀了的细胞，使它们代谢旺盛。

多喝水 男性的泌尿结石与泌尿感染的病人正越来越多，但男人们在喝酒的同时，往往忘记了喝水。常言道，流水不腐，对于人体的泌尿系统来说，也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，这不仅在于排泄体内的废物，而且还能冲走那些微结石，使它们不能成形，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。由此可见，男性要重视喝水。

出汗对于肥胖的男人来说，出汗也许对减肥有益。出汗是一种有益的保健作用。在有机体生活活动过程中，会堆积大量的分解产物。如果这些生成物不能及时排除，加上外来药物、烟、酒等废物在身体的积蓄，那么，机体就会自我中毒，产生各种各样的疾玻男性在年轻时候往往喜爱运动。活动时出汗能排除相当数量的分泌产物。随着年岁的增加，工作的繁重，活动越来越少，这样，机体的代谢不能排出，于是，就产生各种各样的疾玻因此，医生们建议男性，特别是老年男性，每天至少要出一次汗。

昆明男健医院医生说到，男性朋友在现实生活中，不可松懈马虎，养成良好的卫生习惯，应多关注自己的健康状况，防患于未然。

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