那些我们曾经误信过的祛痘谎言...

首先应避免盲目相信那些被误信的祛痘方法，临床上出现这种问题的情况，一般是由于所使用的祛痘产品不正规导致。引起长痘痘的原因较多，盲目使用祛痘产品可能会导致皮肤过敏、皮肤屏障受损，甚至出现加重长痘的情况。可通过正确的方式祛痘，常见于以下几种：

1、做好清洁：应注意面部清洁，尤其是夏季出油较多，可每天用温水洗脸，但需避免水温过高，以免刺激皮肤，加重痘痘症状，也可定期使用清洁产品，但需及时卸妆，以免堵塞毛孔，加重长痘程度;

2、调整饮食：长痘期间，应避免进食辛辣刺激、油腻的食物，如火锅、炸串，建议保持清淡饮食，适当进食新鲜水果蔬菜，如西红柿、黄瓜等，有助于促进新陈代谢，缓解长痘症状;

3、规律作息：应避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于激素的正常分泌，可在一定程度上缓解长痘症状;

4、局部用药：可在专业医生指导下，局部外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，缓解痘痘症状;

5、口服药物：若长痘情况较为严重，也可在医生指导下，口服多西环素、米诺环素等抗生素治疗，促进痘痘症状消退。

此外，也可在医生指导下，局部外用过氧苯甲酰凝胶，联合维A酸乳膏、甲硝唑凝胶等进行治疗，可缓解长痘症状。

如需进行医美治疗，建议前往正规医疗机构，在医生指导下进行治疗，以免使用不当对皮肤造成损伤。还应注意，在长痘治疗期间应避免使用化妆品，以免加重痘痘症状或引起皮肤过敏。

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