很多间质性肺病的患者，药一直在吃，但还是动不动就加重，总觉得“药不管用”。其实很多时候，是日常没注意，踩了 “禁忌”，导致病情反复。今天说说四川患者日常要特别注意的几点。
这 5 件事，尽量别碰
别感冒、别肺部感染这是最最要紧的。一次感冒、一次肺炎，就可能让纤维化往前迈一大步，有的还会急转直下。
每年打流感疫苗，建议打肺炎疫苗；
冬天少往人堆里扎，出门戴口罩；
一有感冒苗头赶紧看，别硬扛。
别抽烟、别待在烟味、油烟、粉尘重的地方
烟必须戒，二手烟也一样伤；
厨房做饭开抽油烟机，少爆炒、少油烟；
雾霾天、灰尘大的地方少去；
四川潮湿，家里发霉的地方及时处理，霉菌也会刺激肺。
别累着、别熬夜不是说不能动，是别过度。重体力活、长时间走路、熬夜打牌、通宵这些，都尽量避免。累了就歇，别硬撑。硬撑一次，可能要好几天缓不过来。
别乱吃药、乱吃偏方
别听人说啥“化纤维化” 的神药、偏方就买来吃，很多成分不明，反而伤肝伤肺；
吃其他病的药之前，问问医生会不会影响肺。
别天天焦虑、瞎琢磨很多人天天查资料，越看越怕，越怕越喘得厉害。情绪对这个病影响很大，越紧张越觉得气短，免疫力也差。放宽心，规范治，好好养，比啥都强。
做好这 4 点，病情稳很多
药按时吃，别自己随便停；
每天慢慢活动活动，练练呼吸操；
吃好睡好，别瘦太快；
定期复查，别等喘得不行了才去医院。
实在话
这个病，三分治七分养。药是基础，日常养护才是决定发展快慢的关键。
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