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睡眠不足会影响身体健康,老年人容易出现睡眠问题。很多老年人说自己睡眠有问题,几乎有一半的老年人有睡眠障碍,四分之一的老年人失眠。
老年人经常失眠的具体危害如下:
1:影响情绪和心理健康。失眠会使成年人情绪低落,使人感到精神疲劳,易出现焦虑、抑郁等情绪障碍。
2:很多老年人睡眠少,睡不着。早起是一种常见的疾病。长期失眠会引起老年人的其他身心疾病。你应该知道如何治疗老年人的失眠。因为老年人的新陈代谢减慢,他们的抵抗力和免疫力会降低。如果他们失眠,只会导致老年人虚弱。
3:老年人作为一个特殊的群体,由于身体衰老,各种器官的功能退化,身体的代谢率逐渐减慢,导致老年人容易出现睡眠障碍。睡眠障碍发生后,老年人夜间睡不着,容易出现精神疲劳、头晕、头痛、反应迟钝、全身不适等症状。
4:记忆力下降:如果老年人失眠,记忆力也会不断下降,总是丢东西,慢慢地就会导致健忘。
5:破坏消化系统:失眠后,消化系统会受到很大的伤害,增加胃炎、溃疡性结肠炎等疾病的发生率。
6:体重增加:睡眠不足的老年人,体内激素失衡,食欲不振,想吃高热量的食物,可能会导致体重迅速增加。
公开报道!济南专业精神科医院“重磅新闻”老人失眠的危害,为了让患者接受更好地治疗,济南远大中医脑康医院聘请临床经验丰富的专家为我院医师,每一位专家在精神疾病领域都拥有一套自己的学术研究理论成果和丰富的临床诊疗经验,共同为患者康复而努力。除了强大的专家团队,医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊,针对患者的病情,讨论并提出适合患者的治疗方案,为患者提供更科学、更合理、更全面的诊断。
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