公开揭晓！兰州不孕不育医院哪一家评价更好-兰州天伦医院当地排名名单。有些食物对弱精患者有用
1、富含精氨酸食物
精氨酸有助于提高精子活动能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
2、锌含量充足的食物
锌是雄性激素必不可少的营养元素，同时也保护着前列腺，男性身体缺锌时会降低精子质量及数量。牛肉、羊肉、海产品、鸡蛋黄等食物里面有丰富的锌元素。
3、补充钙物质
钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低，从而引起弱精。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、紫菜、海带、葡萄干等。
4、含胆固醇的食物
比如动物内脏。动物内脏含有较多胆固醇，是合成性激素的重要原料；还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，提高精子质量。
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