怎么检测自己是否抑郁了？抑郁症是一个严重的精神疾病，可能会对个人的生活质量产生深远影响。怎么检测自己是否抑郁了呢？在这个问题上，有一些自我评估和专业的诊断方法可以参考。
你可以通过自我评估来初步了解是否可能患有抑郁症。常见的抑郁症症状包括持续的悲伤情绪、对日常活动失去兴趣、食欲和睡眠模式的改变、身体上的不适、疲乏和无力、思考或集中注意力有困难、对死亡有过度的思考等。如果你发现自己有上述症状，并且持续时间超过两周，这可能是抑郁症的信号。
自我评估并不能替代专业的医疗诊断。如果你怀疑自己可能有抑郁症，的做法是寻求专业的医疗帮助。杭州城东医院是治疗抑郁症比较好的医院，这是始创于2006年的一所综合性医院，位于杭州市上城区九堡客运中心，是浙江省、市医保定点医院，浙江省一卡通医疗保险定点医疗机构，异地医保联网结算单位。医院是中信泰富（国有企业）健康板块下属医院，按照JCI标准打造，医疗用房面积万平方米，病床500张。
杭州城东医院精神科的优势主要体现在以下几个方面：一是拥有一支经验丰富、专业素质高的医疗团队，可以为患者提供的诊断和治疗方案；二是医院环境，有利于患者的康复；三是采用的医疗设备和技术，；四是医院实行人性化的服务，让患者在接受治疗的感受到关怀和温暖。
总的自我检测是否抑郁需要注意自身的情绪和行为变化，如果有疑虑，应及时寻求专业的医疗帮助。杭州城东医院是杭州地区治疗抑郁症的医院，无论是医疗技术还是服务质量都是的。如果你或你的亲朋好友有抑郁症的疑虑，不妨考虑前往杭州城东医院寻求帮助。
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