南京太乙堂中医医院的徐蕾医师专注骨关节炎的寒湿调理，她认为骨关节炎多与“寒湿痹阻、筋骨失温”相关，从而提出了散寒除湿的养护方案，致力于缓解患者的关节疼痛与僵硬。
传统中医认为，“寒主收引，湿主黏滞”，寒湿侵袭关节易致筋脉拘挛、气血不畅，引发骨关节炎。徐蕾医师接触患者时，往往会关注关节症状与天气的关联——比如阴雨天患者的疼痛程度与晴天时有何区别？疼痛是否会加重，以此判断患者的寒湿程度。
在南京太乙堂中医医院，徐蕾医师认为“散寒除湿外治法”是核心。她推荐用生姜、艾叶煮水（放温）浸泡关节，每次20分钟，每周3次，来驱散体内的寒湿；关节僵硬时，可外用麝香壮骨膏（贴于疼痛处），以便温通经络、缓解不适。当然每个患者都是独特的，病程不同，疼痛程度不同，应该遵医嘱进行施治。
徐蕾医师还给患者提供了以下建议：
一、“温阳散寒”的食疗。建议食用羊肉萝卜汤（羊肉少量、萝卜适量，去油），每周1次，帮助患者温阳散寒、滋养筋骨；日常可喝红糖姜茶（生姜2片、红糖适量），用以辅助帮助驱散患者体内的寒湿。
二、“避寒防潮”细节。徐蕾医师提醒患者避免长时间处于潮湿环境，雨天时非必要减少外出；必要时关节部位佩戴护具（如护膝、护肘），尤其深秋和冬季需要特别注意保暖，尽量避免寒湿侵袭身体。
另外，徐蕾医师的散寒除湿的养护方案加上南京太乙堂中医医院为患者提供的关节养护指导，会让患者的骨关节炎养护效果更明显。而且我们医院始终相信，散寒除湿的中医理念，能为关节健康提供持续有力支持。如果您及亲友有相关问题，欢迎来我们医院进行咨访。
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