上海耳鼻喉医院周日有门诊吗_上海虹桥医院耳鼻咽喉科

　　上海耳鼻喉医院周日有门诊吗_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，声带小结的预防措施有什么？上海虹桥医院耳鼻喉科介绍：声带小结属于慢性喉炎的一种，常见于教师及歌唱演员群体，表现为声音嘶哑，轻者声音发"毛"，重时声音沙哑，先为间歇性，以后为持续性，一般声带小结治疗后还要注意进行正确的嗓音训练，对于教师等职业的工作者来说，尤其要注意。

　　声带小结的预防措施有什么？

　　1、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，不错二小时前不要进食。

　　2、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　3、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，过此范围将发生声带病变。

　　4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　5、声带小结手术后不错要禁声1-2周以上。

　　6、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　7、教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

　　8、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

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