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首先，抑郁的成因可能包括遗传因素、环境压力、生活事件等。研究表明，某些基因可能会增加患抑郁症的风险；而长期处于高压力的环境中也可能导致情绪不稳定和焦虑；生活中的重大变故或创伤事件也可能会引发抑郁症状。此外，生活方式的改变，如缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足等也会对身心健康产生负面影响并增加患病风险。
抑郁症的临床表现为多种多样的症状，常见的有：持续的情绪低落、失去兴趣和乐趣、自卑感和无助感、失眠或过度睡眠、食欲减退或暴饮暴食等症状。这些症状可能导致身体不适，例如头痛、胃痛、疲劳等。此外，一些患者的症状还可能涉及注意力难以集中、记忆力下降、决策困难等问题。
针对抑郁症的治疗通常采用综合性的方法来缓解病情。药物治疗是常用的治疗方法之一，通过使用抗抑郁药物来调节神经递质水平，从而改善情绪状态。同时，认知行为疗法（CBT）也被广泛应用于抑郁症的治疗中，该疗法旨在帮助患者识别并纠正负面思维模式，提高自我意识和控制能力。此外，支持性治疗和家庭疗法也是有效的辅助手段，可以帮助患者建立良好的社交网络和支持系统，减轻心理负担。
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