2023-08-27 11:31:56
阜阳的儿童医院排行榜名单！近期有抽动障碍的人越来越多，人们一定要照顾好他们，特别是在饮食方面。那么，哪些饮食原则可以帮助抽动症患者好转呢？
1、选择健脑、健脑食品。经常食用动物大脑和骨髓已被证明可以提高记忆力。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可以强身健脑、健脑。此外，鱼含有许多有利于智力发展的物质。蒸着吃，破坏的营养成分少，有益智作用。
2、多吃能缓解焦虑和紧张的食物。草莓、柠檬等，能使人精力充沛，提高接受信息的能力;每天吃半个洋葱可以消除紧张和焦虑;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉都能缓解压力。
3.多吃能改善睡眠的食物。枣、葡萄等。研究发现，葡萄含有一种助眠元素——褪黑素，它是由大脑中的松果体分泌的，可以帮助调节睡眠周期，治疗失眠。
4. 避免每天用饮料代替水;避免油腻、甜、冷的食物;避免油炸食品和方便面;
经常眨眼的孩子可能患有儿童抽动症，其特征是面部、四肢和躯干肌肉的不自主抽搐，有时伴有异常的喉音。当然，许多患者都伴有脏话，所以他们称之为抽动秽语综合征。如果孩子患有抽搐，建议去正规医院及时挂儿童保护科或发育行为科进行检查和治疗，以免加重孩子的病情，影响孩子的正常生活。
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