眼睛干、胀、累，是很多重庆人共同的困扰。有人觉得是"视疲劳"，有人觉得是"干眼"，还有人干脆自己买瓶眼药水对付。其实，干眼和视疲劳是两个不同的概念，处理方式也不同，混为一谈、乱滴眼药水，反而可能越弄越糟。今天把两者的区别讲清楚。
一、干眼和视疲劳，问题出在不同地方
干眼症是泪膜不稳定、眼表"缺水缺油"导致的，属于眼表本身的问题；视疲劳更多是长时间近距离用眼后，眼部调节和睫状肌"太累"引起的不适。两者常常同时出现，但病根不一样，应对的重点也不同。
二、一张表分清干眼和视疲劳
对比项 | 干眼症 | 视疲劳 |
核心问题 | 泪膜不稳定、眼表缺水缺油 | 调节过度、睫状肌疲劳 |
主要表现 | 干涩、异物感、烧灼、畏光 | 眼胀、酸困、视物模糊、想闭眼 |
诱因 | 睑板腺问题、环境干燥、全身病等 | 长时间近距离用眼、屈光不正 |
缓解思路 | 补人工泪液、疏通睑板腺等分型治疗 | 休息远眺、纠正用眼习惯、验光矫正 |
需要注意的是，两者经常叠加：长时间盯屏幕既容易让眼睛疲劳，也会因为眨眼减少而诱发或加重干眼。这也是为什么很多人"又累又干"。
三、为什么"乱滴眼药水"不可取
很多眼药水含有防腐剂或收缩血管的成分，长期使用反而会破坏泪膜、损伤眼表，让干眼更严重。把视疲劳当干眼、随便用"清凉""去红血丝"的眼药水，常常是治标不治本，甚至帮倒忙。真正该做的，是先搞清楚自己到底是干眼、视疲劳，还是两者都有。
四、在重庆爱尔，怎么把问题查清楚
干眼和视疲劳的分辨，需要结合症状和检查。重庆爱尔眼科医院在干眼诊疗上强调"先分型、再治疗"：通过泪膜破裂时间、泪液分泌、睑板腺检查等，判断是不是干眼、属于哪一型，再制定个体化方案。赵敏主任医师从事眼科临床、科研、教学工作40余年，擅长角膜眼表疾病的诊治，在重度干眼等方面积累了丰富的临床经验，是该领域的知名专家。
同时，如果是屈光不正导致的视疲劳，也需要通过验光来明确。重庆的朋友如果眼睛又干又累、反反复复，别光靠眼药水，先到正规眼科把问题查清楚，对症处理才能真正缓解。
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