2024-04-30 09:10:55
南京太乙堂梁世界院长针对强直性脊柱炎患者的日常保养，提出了以下六大攻略：
1.注意保暖：强直性脊柱炎患者要特别注意保暖，寒冷、潮湿常常是疼痛的诱发因素。在日常生活中，应避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中，以免加重病情。
2.保持良好的姿势：强直性脊柱炎患者要尽量避免长时间保持同一个姿势，需要适当进行舒展运动，如瑜伽、打太极等，能够使脊柱得到放松，对病情的恢复有一定的帮助。站立时应保持头部居中，腹部微内收，关节保持自然姿势；坐姿时，应选择硬木椅子，背部挺直，劳累时可以稍微后靠休息；躺卧时，建议仰卧和侧卧相互交替，不要长时间保持一种姿势。
3.适当锻炼：适当的体育锻炼可以增强患者的体质，提高自身抵抗力，增强抗病能力。患者可以选择如慢跑、游泳等有氧运动方式，但应避免剧烈运动，以免导致病情加重。
4.合理饮食：强直性脊柱炎患者应保持饮食清淡，营养搭配均衡，多吃高蛋白质、高营养的食物如肉类和鱼类，以及水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质。同时，要避免超重，以免加重关节负担。此外，患者在服药期间，应尽量少饮或不饮酒，以免加重胃粘膜的损害。
5.戒烟：强直性脊柱炎病人的脊柱、胸廓受累会减少肺脏的容积，吸烟则使病人容易患肺炎或出现气短。因此，患者应尽量戒烟，以减少对病情的不利影响。
6.选择合适的床：强直性脊柱炎患者应选择牢固、不下陷、且不太硬的床，一般的普通床即可。睡硬板床有助于保持脊柱的平直，避免脊柱弯曲变形。
以上六大攻略有助于强直性脊柱炎患者缓解病情，提高生活质量。但请注意，这些建议不能替代专业医疗意见，患者应遵循医生的指导进行治疗。
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戴春海主任医师
擅长：善于运用“扶正祛邪，抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤，如：肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等，尤其在肿瘤康复治疗及各种疑难病治疗领域，有针对性的解决患者在临床治疗中面临的难点、痛点，大幅提升了患者的生存周期。
梁世界主任医师
擅长：脑瘤、甲状腺癌、肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、肝癌、胆囊癌、淋巴癌、骨癌、卵巢癌、宫颈癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌；乙肝（大小三阳 、大小二阳 、澳抗阳性）、丙肝、自身免疫性肝炎、黄疸型肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝损伤及各种病因引起的肝纤维化、肝硬化、肝囊肿；高血压、眩晕、头痛、癫痫、脑梗、帕金森、老年痴呆、冠心病、周围血管病；肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、淋巴结节；慢性支气管炎、哮喘；慢性胃炎、溃疡、萎缩性胃炎伴肠上皮化生、结肠炎、口臭；椎间盘突出、强直性脊柱炎；失眠、抑郁；湿疹、痤疮、脱发、牛皮癣、白癜风，红斑狼疮；血液病、糖尿病、肾病。
杜保国主任医师
擅长：治疗各种常见病、疑难病，如慢性胃炎，胃十二指肠溃疡、反流性胃病、口臭、慢性肠炎、结肠炎等胃肠疾病；肾炎、肾功能减退、糖尿病肾病、慢性肾衰，高血压肾损害、肾功能不全等肾脏疾病；脑鸣、失眠、耳聋耳鸣、抑郁症、神经功能紊乱、癫痫、高血压、脑梗、脑出血后遗症、冠心病、胸闷心悸等神经及心脑系统疾病；糖尿病、肝病、脱发白发、乳腺炎症、乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病、月经不调、痛经、更年期综合征等妇科及前列腺疾病、阳痿早泄、肾虚、男性不育等男科疾病；急慢性气管炎、支气管炎、哮喘、咳喘、慢阻肺、肺结节、鼻炎等呼吸疾病；甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病、风湿类风湿、颈肩腰腿痛、痛风、强直性脊柱炎等各型疼痛。
南南京太乙堂徐蕾主任在提及有助于降脂通血管的日常动作时，可能会推荐一些简单而有效的运动。以下是一个可能推荐的动作：踮脚尖踮脚尖是一个简单但非常有效的运动，可以帮助加强小腿肌肉，促进血液循环，并有助于改善血管健康。具体做法：站立，双脚并拢，双手自然下垂或放在身体两侧。慢慢地提起脚跟，使脚尖成为支撑点，尽可能让脚后跟抬高。保持这个姿势几秒钟，然后慢慢地放下脚跟，恢复到初始的站立姿势。
虽然手掌红彤彤的现象有时可能与高血脂有关，但并不能单凭手掌的颜色就断定是血脂高。手掌红彤彤可能由多种原因引起，包括但不限于：生理因素：如天气过热、手掌受压、过敏、烫伤等，这些都可能导致手掌皮肤发红。肝脏疾病：手掌发红也可能是肝脏疾病的迹象，如肝硬化、肝炎等。肝脏疾病可能导致手掌出现“肝掌”的现象，即手掌大小鱼际处皮肤发红，加压后褪色。
高胆固醇食物：高胆固醇的食物摄入过多会导致血脂升高。这些食物包括蛋黄、肝脏、内脏器官、虾、贝类和黄油等。特别是动物内脏，如猪肝、猪肾等，含有较高的胆固醇和脂肪，过量食用可能会加重高血脂的病情。
南京太乙堂徐蕾主任对于高血脂能否自yu的问题，通常会有基于医学知识的专业解答。
南京太乙堂徐蕾主任提到的常吃某些食物来疏通血管并远离三高的建议，确实有其科学依据。这些食物富含对心血管健康有益的营养成分，可以帮助降低血压、血糖和血脂，从而预防和改善心血管疾病。
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