支气管扩张是气道结构受损的慢性呼吸疾病，咳嗽、咳痰症状控制需结合规范干预与科学饮食调理。成都中医哮喘医院姚宏胤医生指出，患者气道黏膜持续受损，饮食不当易加重症状，需规避高危食物，遵循温和养护原则。以下是核心饮食禁忌要点。
一、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等及麻辣火锅等辛辣菜肴需避免，其成分会刺激气道黏膜，加重咳嗽咳痰。烹饪优先清蒸、水煮，可少量用煮熟葱姜蒜调味。
二、高盐高钠食物：咸菜、腊肉、加工肉类等需控制，高盐饮食会导致水钠潴留，加重痰液粘稠，增加感染风险。每日盐摄入不超过5克，以新鲜食材天然鲜味调味。
三、生冷寒凉食物：冰淇淋、冰镇水果、生鱼片等需避免，低温会刺激气道痉挛，诱发咳嗽气喘，还易损伤脾胃滋生痰湿。食物以35-40℃为宜，水果可室温食用或蒸煮加工。
四、油腻高糖食物：油炸食品、肥肉、奶油蛋糕及甜点、含糖饮料等需避免，油腻食物加重排痰困难，高糖易增加感染复发风险。可选择橄榄油，适量摄入优质蛋白。
五、易致敏食物：过敏体质患者需规避海鲜、坚果、芒果等高危致敏食物，建议养成饮食日记习惯，精准排查诱发不适的食物。
六、核心调理原则：饮食以“温和、清淡、易消化、营养均衡”为核心，每日保证1500-2000毫升温水稀释痰液，优先选择富含维生素C的蔬果和优质蛋白，少量多餐。姚宏胤医生强调，饮食调理需与规范干预、规律作息结合，有疑问可咨询专业医生制定个体化方案。
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