我们进入了谈癌色变的时代，癌症真的那么恐怖嘛？癌症会不会遗传？癌症会不会传染？谁是高危人群？哪里是高危地区？癌症能否康复？癌症真的只是慢性病？“癌症不急着开刀”会不会贻误战机？“生活方式癌”到底是什么？少量饮酒真的有益健康？胖，还是瘦，容易生癌？“癌的前兆”有哪些？……种种问题，我们发现，也许我们还并不了解癌症。
10年前的2005年估计，每年全世界新发恶性肿瘤病例约1000万例，每年因患恶性肿瘤死亡600万人。而到了3年前的2012年据世界卫生组织报告：每年全世界新发恶性肿瘤病例1400万例，死亡820万人。这一严峻的形势还将持续下去，据《2014年全球癌症报告》称：到2025年，全球每年新发的恶性肿瘤病例将有可能达到2000万例，每年因恶性肿瘤而死亡的病例将达1200万，整个翻了一番。
我国的癌症问题严峻
2012年我国新发肿瘤350万例，相当于每分钟6例，死亡250万人，相当于每14秒钟死亡一人。单肺癌一病，2012年即发生60万例，死亡49万人，实在令人唏嘘不已。
正确认识癌症是“慢性病”
战略上藐视可以，在战术上却是应该重视的。癌症里面的确是有慢性的，甚至连名称上都标着了：慢性白血病。慢性白血病可以十来年没有变化。宫颈癌从当初的癌变发展为浸润癌，也可能需要十来年的时光。一些在老人体内潜在的甲状腺癌、前列腺癌等，也确实可能终身不发作，或是进展极为缓慢，未及发作，病人已经因为其他疾病作古了。但是“急性白血病”可就不慢了，许多常见癌症，如肺癌、肝癌、肠癌之类，一旦发病，如无有效治疗，往往发展很快。对于大多数的癌症，尚不能以“只是一种慢性病”，而掉以轻心。
癌症的高危对象
肺癌：吸烟的人，特别是吸烟量大和吸烟史长久（勃氏吸烟指数：每日吸烟支数X吸烟史年数大于400支年）的人，工作或生活中接触石棉或放射性氡等物质的人。
肝癌：曾感染过乙型或丙型肝炎病毒，尤其是患慢性乙型或丙型肝炎及肝硬化的人。
胃癌：患慢性萎缩性胃炎并伴有胃粘膜“肠化”及不典型增生的人，患有胃息肉、经久不好的胃溃疡及曾作胃大部切除的人。
肠癌：患有家族性大肠腺瘤性息肉症、肠息肉、克隆氏病的人。
乳腺癌：患囊性乳腺病者、月经来潮早于12岁、绝经晚于52岁、终身未婚未育及直系亲属中有人患乳癌的妇女。
宫颈癌：早婚、多产、多性伴侣及遭某些类型的人乳头状瘤病毒长期感染的人。
……
十大常见癌症可防可治——即使没防住，也能战胜它
1. 肺癌：我国的头号癌症
2. 肝癌：多见于我国的癌
3. 胃癌：早发现可以好的癌
4. 食管癌：在我国开始减少的癌
5. 肠癌：与脂肪饮食关系密切的癌
6. 胰腺癌：如能早发现仍旧有希望
7. 乳腺癌：女性朋友担心的癌症
8. 宫颈癌：一个可以用疫苗预防的癌
9. 前列腺癌：老年社会的高发癌
10. 甲状腺癌：预后大多良好之癌
防癌专家的建议
1.不吸烟。
2.以粗加工的含淀粉的食物为主食，食用各种蔬菜和水果、豆类的食品。
3 .食用鱼、家禽等的肉类。牛、羊、猪肉的摄入量，每日宜在80克以下。
4 .限制脂肪的摄入。
5 .限制食用盐腌制的食品，限制烹调时及餐桌上盐的用量。
6 .不要食用被霉菌毒素污染的食物。
7.不吃烤焦的食物。在火焰上直接烧烤的肉和鱼以及熏制的肉类少吃为妙。
8.食物中的添加剂、农药及其他残留物的水平应控制在安全限量以下，并有一定的监督管理。
9.建议不饮酒。
10.一般无须服用营养补充剂。
11.如果所从事的工作体力活动量较低，每天宜快走或类似的活动1小时，或每周有1小时较为剧烈的运动。
避免体重过低或超重。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
