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及时释放，白癜风患者感觉自己有压力或者情绪不佳的时候，可以通过一些方式及时的将自己的压力释放出来，跑步、呐喊或者向周围的人诉说等方式对自己释放压力都是有很好的帮助的，可以使心理放松下来。
行为转移，白癜风患者可以用行为转移的方法释放压力。行为转移就是在自己心态不佳的时候将自己的注意力转移到别的事物上面，可以做一些自己喜欢的事，看看书、听听音乐、看看电视等都是不错的方法。
意识调节，白癜风患者在心情不好的时候可以通过意识调节自己的情绪，争取让自己心态处于正常的状态，使心情平复下来。如果自己无法调节，可以寻求心理医生，心理医生可以从医学的角度分析，给患者良好的建议。
白癜风与免疫系统的失衡有关，因此免疫调节可能是抗复发治疗的重要部分。这可以包括口服或局部使用的药物，如免疫调节剂，以恢复免疫系统的平衡。
营养补充，营养均衡的饮食是维持身体健康和免疫功能的关键。确保摄取足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，以支持免疫系统的正常功能。
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