导致男性出现早泄的原因有很多，或许大多数人都觉得早泄是不可避免的宿命，这种情况下可能很难找到解决办法。但只要稍加了解，您就会发现，对抗早泄并不是一个遥不可及的梦想，而是一个可能的现实。
需要明确的是，手淫、看色情片或后天性疾病都可能导致早泄。理解这一点是改进的重要一步。
1、明了射精过程
大家一定要明白，当我们的性兴奋达到一定的峰值，外界的刺激达到了一个极限，就会发生射精。整个过程可以描述为：外部刺激(如身体接触、声音变化、眼神接触等)→神经将这些感觉传递到大脑→大脑处理信息并产生性兴奋，然后兴奋积累并产生性兴奋。进行夫妻生活时放大(意识分散可以打破这种积累)→当性兴奋积累到一定程度时，就会发生射精。
2、首次经历认知不足
回忆首次自慰的经历，大多数人可能会发现，当时的我们只是新手，对事物的认识还很浅薄，甚至对“享受”的理解也很有限(比如一边想象一边自慰)。大多数人的首次手淫会持续很长时间，没有太多快感(此时我们的生殖器相对不敏感)。更深层次的原因其实是大脑的性中枢还处于“呆滞”状态(没有兴奋，没有活动，没有将接收到的信号快速转化为性快感或兴奋)。
3、龟头敏感和神经刺激
龟头的敏感是导致早泄的重要诱因，还有一部分原因是因为精神压力和对外界刺激的敏感度降低。大脑将外界刺激(如身体接触、视觉、听觉刺激)转化为性快感和兴奋。
男性出现早泄的原因究竟有哪些？重庆曙光男科医院专家指出：部分患者，除生理性疾病的早泄，其他的早泄与精神和大脑神经敏感度有着显著地联系。很多人在首次体验到自慰的快感后，就会沉迷于那一刻的美妙感觉。然后，他们开始追求快速找到令人兴奋地点，从而出现一次比一次快的情况出现。
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