2023-10-25 15:43:43
健康咨询:德州戒酒治疗医院排名(九月全榜单)德州戒酒挂什么科?每逢节日、家庭聚会、同事聚餐、商务宴会等,都离不开“酒”,“酒”在中国,有自己独特的“酒文化”,也有相当长的“酒”历史。
然而,我们周围总是有各种各样的问题,比如饮酒导致身体疾病,酒后打架伤害自己和他人,每天与家人发生冲突。更严重的是,如果你不喝酒,你会感到不舒服或易怒。人们称之为“酒瘾子”和“酒鬼”。事实上,这是一种疾病,医学上称之为“酒精依赖”。
什么是“酒精依赖”?
顾名思义,它不同于普通人喜欢喝酒。酒精依赖是指身体或心理对酒精的强烈渴望和耐受性,表现为经常饮酒的渴望和经常饮酒的强迫性体验。停止饮酒后,患者常感到心理不适、坐立不安,或出现震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状,恢复饮酒后,这些症状迅速消失。
由于长期饮酒,对心脏、肝脏、神经系统的损害为明显,常见的是肝硬化、周围神经病变和癫痫发作,甚至形成酒精性精神障碍和酒精中毒性脑病
为什么会得酒精依赖症?
01
生物因素:大脑中的奖励通道是酒精依赖行为的生物基础。酒精会影响这种通道,从而表现为行为中的酒精依赖。研究还表明,酒精依赖也与遗传和基因表达有关。
02
社会因素:经济的发展使人们很容易获得葡萄酒;与此同时,从快速发展的社会中衍生出来的“葡萄酒文化”也发挥了作用。
在生活中,大量的酒后驾车现象仍然发生,这是“酒文化”的体现。人们或多或少会受到葡萄酒文化的影响,尤其是年轻人。研究表明,大学生有害饮酒的发生率约为10%,而同龄人的饮酒行为对他们有影响。
03
心理因素:研究表明,抑郁与酒精依赖密切相关,生活中的负面事件会导致抑郁。“借酒来消除悲伤”的说法也在程度上得到了证实。
童年的逆境经历、情感虐待、身体忽视、家庭成员的物质滥用、离婚和教育限制都可能导致酒精依赖。
酒精依赖患者的常见表现是什么?
1.把饮酒当作生活中重要或非常重要的事情,念念不忘,每天要喝;
2.与初期饮酒相比,饮酒量逐渐增加;
3.以酒为药,用于缓解抑郁情绪;
4.经常一个人或背着家人偷偷喝酒;
5.睡前饮酒;
6.看到酒就喝,喜欢空腹喝酒,喝酒时不吃其他东西,或者很少吃菜;
7.因饮酒问题与家人争吵,家人劝阻饮酒时会生气;
8.嘴上说着戒酒,但缺乏实际行动;
一般来说,如果一个人有三种以上的行为,即高度怀疑酒精依赖。
酒精依赖患者长期饮酒,身体虚弱,容易导致各种并发症、事故,如果治疗和护理不当,往往导致病程反复,病情恶化,所以不要低估哦,如果有家人和朋友有酒精依赖的表现,及时治疗。
如何消除“酒瘾”?
酒精依赖患者停止饮酒后,会反复出现想喝酒的欲望,这就是心瘾。心瘾多发生在戒酒的早期,也可发生在戒酒后的几周、几个月甚至几年。如何消除“酒瘾”?
1
自我告诫
你可以从事一些活动来分散注意力。例如:阅读;做你喜欢的事;去看电影;锻炼等等。一旦你发现自己对其他事情感兴趣,你就会发现你的心脏成瘾已经消失了。
另一种有效的应对心脏成瘾的方法是吃,因为大多数人发现他们在吃完或吃了一些甜食后不再想喝酒。
2
倾诉
当成瘾发作时,向支持你戒酒的朋友或家人倾诉你的感受是一个非常有效的措施,可以帮助患者减少焦虑,帮助患者识别原因,帮助你建立信任和相互理解的人际关系,成瘾不再那么可怕。
3
“冲浪”
许多人咬紧牙关来处理心脏成瘾,而一些心脏成瘾,尤其是当你回到熟悉的饮酒环境时。当这种情况发生时,有效的方法是经历心脏成瘾,直到它消失,这种处理心脏成瘾的技术被称为冲浪。
上瘾,就像海里的波浪,一开始很小,逐渐变大,达到高峰时逐渐变小,消失。你可以想象自己是一个冲浪者,通过波浪经历波浪的高峰,直到它变弱,消退,变成泡沫,这种技术经常用于柔道。
如果你想克服它,你应该先加入它,然后在它变弱的时候控制它。冲浪就是这样。你应该先迎接它,和它在一起。经过几次冲浪练习,你会发现这是一种有效的方法来应对强烈的心瘾。
4
回味酒后的不良后果
许多人倾向于只记住酒后的积极影响,记住酒后会有多舒服,他们经常忘记酒后的负面影响。因此,当他们经历心脏成瘾时,许多人发现提醒自己记住饮酒的缺点和不喝酒的好处是很有帮助的。你可以提醒自己:“如果你去喝酒,你真的不会感觉更好。”
让病人列出他们想戒酒的原因、饮酒的负面影响和不喝酒的好处,写在一张小卡片上,放在钱包里或放在一个明显的地方,当他们有强烈的饮酒欲望时。
5
自我告诫
对许多病人来说,许多无意识的想法伴随着心脏成瘾的发作。这些无意识的感觉非常紧迫和夸大。
例如:“我现在喝酒”、“如果我不喝酒,我就会死”、“如果我不喝酒,我什么也做不了”。为了应对心脏成瘾,我们不仅要了解自己的无意识想法,还要纠正这些无意识、消极和消极的理解。
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