优质榜单：昆明专业男科医院排名-昆明男人肾虚有哪些症状？昆明曙光医院由卫生主管部门批准成立，全心致力于性功能障碍、阳痿早泄、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的临床治疗与研究。凭借其强大的医疗实力和高度的社会责任感，实实在在维护患者的就医权益。昆明曙光医院坚持以患者为中心，诚信行医，严格规范化操作，由临床经验丰富的医生亲临亲诊。若有任何男科疑问，可以直接免费咨询昆明曙光医院医生，24小时在线免费为患者进行答疑解惑。
5分钟就不行了，你是不是肾虚了？“肾虚”两个字，总是像灵魂拷问一样，插在男人心灵深处薄弱的地方。中医认为，肾是先天之本，是人体健康的根本，肾气的虚实变化，主宰人一生的生长发育，控制骨髓、脑髓的生长。随着社会压力和生活节奏不断加快，男性承受的负担明显加大。因负担压力增大导致的肾虚症状，在男性群体中比例逐年升高，由此导致的性功能障碍和夫妻感情问题逐渐暴露，男性的身体素质和抵抗力也因此而减弱。
男人肾虚有哪些症状？
1、腰膝酸软
腰膝酸软是肾虚的典型症状，主要表现为腰部及膝关节酸胀无力，久站或劳累后加重。肾主骨生髓，肾虚时骨髓不充，骨骼失养，故出现腰膝酸软。肾阳虚者常伴腰背冷痛，肾阴虚者多见腰膝酸软伴灼热感。日常可通过热敷腰部、避免久坐久站。
2、性功能减退
肾虚可能导致性欲低下、阳痿早泄等性功能障碍。肾藏精，主生殖，肾精不足时会出现性功能异常。肾阳虚者多见阳痿不举、精冷不育，肾阴虚者常见遗精滑精、阳强易举但早泄。此类情况需辨证使用中成药，同时须节制房事。
3、夜尿增多
肾虚患者常见夜间排尿次数增加，严重者可达3-5次。肾主水液代谢，肾气不足则膀胱气化无力，导致夜尿频多。肾阳虚者多伴小便清长，肾阴虚者常见尿量少而色黄。建议睡前2小时限水，可艾灸关元穴，严重者需服用药物调理。
4、畏寒肢冷
肾阳虚者尤为明显，表现为手脚冰凉、怕冷喜暖，夏季仍需穿厚衣。肾阳为一身阳气之本，肾阳虚衰不能温煦肢体。常伴面色苍白、精神萎靡等症状。日常可食用羊肉、韭菜等温补食物，避免生冷饮食，冬季可配合督脉灸改善症状。
5、头晕耳鸣
肾阴虚者多见头晕目眩、耳鸣如蝉，持续时间较长。肾藏精生髓，脑为髓海，肾精不足则髓海失养。常伴健忘失眠、五心烦热等虚火症状。可按摩太溪穴、涌泉穴，配合杞菊地黄丸等滋阴药物，避免熬夜耗伤肾阴。
昆明曙光医院温馨提示：
当有肾虚症状时，必须要引起足够的重视，在日常生活中，要做好调理和补肾的工作，通过有规律的性生活、对脚部进行护理、并保证充足的睡眠，这对于肾脏有滋养和调理的作用。肾虚患者需注意规律作息，避免过度劳累和熬夜。饮食上肾阳虚者宜温补，可适量食用核桃、黑芝麻；肾阴虚者宜滋阴，推荐银耳、山药等食材。症状持续或加重时，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行对症治疗。
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