可以泡水的养胃药材包括党参、白术、茯苓、山药和薏苡仁。这些药材都有一定的养胃功效,但若需要长期使用或存在胃部疾病,建议咨询医生或中医师的指导。

1.党参
党参对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有良好的调理效果。 需要长期服用时应在医生指导下进行。
2.白术
白术适用于脾胃虚弱所致消化不良、食欲减退等症。 对本品过敏者禁用。另外阴虚内热津液亏少者慎服。
3.茯苓
茯苓可用于治疗因脾失健运引起的水肿、痰饮等病症。 不宜与醋同食,以免影响其功效。
4.山药
山药可改善脾胃虚弱导致的腹泻、乏力等症状。 由于山药具有收敛的作用,所以便秘患者不宜食用。
5.薏苡仁
薏苡仁对体内湿气过重引起的身体浮肿、食欲不佳等情况有效。 孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用。此外,凡外感风寒、舌苔白腻者忌用。
以上提及的所有中药材均需遵医嘱正确使用,不可盲目自行滥用,以免引发不良后果。同时,饮食调养是辅助养胃的重要手段,建议适量摄入清淡易消化的食物,如小米粥、蔬菜泥等。