气虚血虚是怎么回事39

气虚血虚可能是由久病体虚、先天禀赋不足、饮食不节、过度劳累、年老体弱等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的中医调理或药物治疗。

1.久病体虚

久病体虚是指长期患病导致气血消耗过多，脏腑功能失调，从而引起气血亏虚。可以使用补中益气汤、四君子汤等中药方剂进行调理。这些药物具有健脾养胃、升阳举陷的功效，能够改善脾胃虚弱引起的食欲减退、乏力等症状。

2.先天禀赋不足

先天禀赋不足指出生时身体素质较差，精气未充，无法满足生长发育的需求，进而影响到气血生化和运行，出现气虚血虚的现象。可选用补骨脂、肉苁蓉等中药材来滋补肾阳，以达到培元固本的目的。

3.饮食不节

饮食不节包括暴饮暴食、偏食挑食等不良饮食习惯，会导致脾胃运化失常，气血生化之源受阻，进一步发展为气虚血虚。可通过调整饮食结构，适当食用红枣、桂圆等食物补充气血，必要时也可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。

4.过度劳累

过度劳累会引起耗伤脾气，使气血生化无源，导致气虚血虚。可选择适当的运动如慢跑、太极等，有助于增强体质，但要避免剧烈运动以免加重病情。

5.年老体弱

年老体弱是随着年龄增长，机体各组织器官逐渐衰退，气血生化之源不足，从而出现气虚血虚的情况。可考虑通过针灸足三里穴、关元穴等方式刺激穴位来调补气血，也可以咨询医生后进行艾灸操作。

针对气虚血虚的症状，建议患者平时注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，同时还要注意均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。必要时，可以在医生指导下进行相关实验室检查，例如血常规、甲状腺功能测定等，以排除其他潜在的健康问题。