远离结肠癌，守护肠道健康——济南南郊医院陈建周主任谈科学防癌。结肠癌作为消化系统高发恶性肿瘤，严重威胁着人们的生命健康。济南南郊医院中医肿瘤科陈建周主任深耕肿瘤诊疗领域近三十年，在结肠癌防治方面积累了丰富经验，他提醒大家，结肠癌可防可治，科学预防是关键。
从中医角度来看，结肠癌的发生多与正气亏虚、湿热瘀毒蕴结肠道有关。长期饮食不节、情志失调、劳逸失度等，都会损伤脾胃功能，导致气血运行不畅，湿毒、瘀血内生，久而久之引发肠道病变。
陈建周主任建议，预防结肠癌要从生活细节入手。饮食上，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮，减少红肉、加工肉类摄入，戒烟限酒，保持饮食清淡均衡。生活中，坚持适度运动，避免久坐，保持规律作息，调节好情绪，避免长期焦虑、抑郁。
同时，定期筛查至关重要。普通人群45岁起应开始筛查，每5-10年做一次结肠镜检查；有家族病史、肠道息肉、慢性肠炎等高危人群，需提前至40岁甚至更早筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。陈建周主任强调，预防结肠癌是一场持久战，养成健康的生活方式，定期体检，才能筑牢肠道健康防线。
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