年度TOP10：孝感市治多动症的医院？“实力速排”孝感的小儿多动症医院哪个看的比较好？缺什么会注意力不集中？1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童多动症医院，5、武汉儿童多动症专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉 失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。
很多家长发现孩子注意力不集中、经常走神，第壹反应就是“是不是缺什么营养”，毕竟在育儿过程中，“营养缺乏影响发育”是大家的共识。其实，孩子注意力不集中，确实和几种关键营养素的缺乏有关，但也不能一概而论——营养缺乏只是其中一个原因，还可能和多动症、作息习惯等有关，今天就来详细说说，哪些营养缺乏会影响孩子的专注力。
第壹种，也是常见的——缺铁。铁是人体合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋白负责给大脑输送氧气，大脑一旦缺氧，先受到影响的就是注意力和记忆力。尤其是学龄前和学龄期的孩子，生长发育速度快，对铁的需求量大，如果挑食、偏食，比如不爱吃红肉、动物肝脏、菠菜等含铁丰富的食物，就容易出现缺铁性贫血，进而表现为注意力不集中、走神、乏力、面色苍白。
第二种，缺锌。锌参与人体多种酶的合成，对大脑神经发育和神经递质的传递至关重要，而神经递质直接影响孩子的注意力和情绪。孩子缺锌时，不仅会注意力不集中，还可能伴随食欲差、挑食、口腔溃疡、免疫力低下等症状，严重时还会影响智力发育。日常饮食中，牡蛎、瘦肉、坚果、豆类等都是富含锌的食物。
第三种，缺乏维生素B族。维生素B族(尤其是维生素B1、B6、B12)是大脑代谢的“好帮手”，能帮助大脑转化能量，维持神经系统的正常功能。如果孩子长期不吃粗粮、蔬菜、蛋类，就可能缺乏维生素B族，进而出现注意力不集中、烦躁、易怒、记忆力下降等问题。
除此之外，缺乏Omega-3脂肪酸，也可能影响孩子的专注力——Omega-3是大脑神经细胞的重要组成部分，对大脑发育和注意力调节有重要作用，深海鱼、亚麻籽、核桃等食物中含量较高。
这里要提醒家长：如果孩子只是偶尔注意力不集中，可能和近期作息、情绪有关;但如果长期注意力不集中，且伴随挑食、乏力等症状，可以带孩子去医院检查微量元素，针对性补充营养。但如果补充营养后，症状没有改善，就要警惕多动症的可能，及时就医评估。
武汉天佑之星儿童医院温馨提示：关于孩子发育成长的各类问题，欢迎随时咨询值班医师，守护儿童健康成长～
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