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　　作为人体至关重要的器官，心脏和血管不仅无法实现自身的正常功能，而且容易引起高血压、心脏病等。这种疾病具有隐蔽性强、发病率高、发病率高、危害性强的特点。一旦生病，不仅会给你的生活带来不便，还会给你的家庭带来沉重的负担。

　　一、心血管疾病的三大危害

　　1.诱发病症

　　血管遍布全身。心血管疾病不仅会对心脏和血管造成极大的损害，还会进一步损害身体的其他器官，如肺和肾脏，导致更多的疾病，如高血压，严重危害健康。

　　2.致死率高

　　常见的心血管疾病包括心脏病、血栓形成、高血压等，不仅发病时间快，而且难以治。如今，它已成为中国死亡的“头号杀手”。极高的死亡率使它成为一种敏感的症状，每个人都会闻到它的颜色变化。

　　3.隐蔽性强

　　由于心血管疾病是由血液病变引起的，具有很强的隐秘性，因此也被称为“沉默症状”。很难迅速发现并立即采取措施。一旦发现，大多数情况都很严重，治的概率将大大降低。

　　导致心血管疾病的四个主要原因

　　1.压力太大

　　过度的生活和工作压力会使人处于紧张状态，影响血液循环。长期以来，这种情况会导致血液病变，甚至心血管疾病。

　　2.食盐太多

　　盐是“万味第.一”，可见它在饮食中占有重要地位，但摄入过多会增加心血管疾病的发病率。因此，人们的日常饮食樶好是清淡的。

　　3.过度肥胖

　　随着人们生活水平的提高，食材种类越来越多，口感越来越好，肥胖已经成为一种非常普遍的现象，过度肥胖容易导致高血压、高血压等。

　　4.饮食不平衡

　　日常饮食不能保证蛋白质或膳食纤维的摄入，或摄入不平衡，会增加心血管压力。通常，吃太多的肉和糖很容易导致营养失衡。

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