2024-03-30 10:21:03
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1、避免受凉：牛皮癣常由风寒诱发。潮湿的环境和寒冷的天气会导致患者全身性疾病的发生或加重。因此，避免冷热对皮肤的刺激，保持室内通风、干燥。
2、增强体质：多锻炼身体，帮助员工增强个人体质，提高机体抗病能力。只有强健的体魄，才是对抗疾病的好良药。
3、调整精神状态：保持情绪稳定很重要。青少年在应对社会生活中的各种工作压力时，应注意适当放松自己。例如，可以做一些户外运动，遇到问题或困难时积极向长辈或朋友寻求帮助，学会减轻压力，向心理老师寻求帮助。
4、调整饮食：注意饮食，忌辛辣刺激食物，以免病情再发或重病。同时，可以养成良好的饮食行为，避免挑食、偏食、吸烟和适量饮酒。多吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。
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