随着医疗水平的发达,“癌症”这个可怕的词好像没有那么可怕,但往往发现不及时,还是有危及生命的可能。
不幸得了癌症,很多人的反应是“为什么是我?”、“癌症为什么偏偏找上我?”癌症到底是怎么来的?!怎么就找上门了?看完这些你就清醒了!
一、“吸”出来的癌症
01吸——二手烟
吸烟者,无疑已成为“癌症的候选人”!随着吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小,肺癌的发病风险和几率也就越高。
02吸——厨房油烟
厨房油烟对人的影响,从小了说对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病,长期油烟的吸入还可以导致肺癌。
二、“吃”出来的癌症
01吃得过咸
高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。世卫组织规定的是,每人每天的盐摄取量为6克,超过了这个量,食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,长此以往,也容易诱发胃癌。
02吃肉太多
吃肉太多,是肠癌的高危因素。中山大学附属第六医院李孟鸿教授课题组经研究发现,肿瘤癌变过程的关键基因ILF3可以通过促进肿瘤细胞大量摄取周围营养物质,从而恶性增殖。
过多的营养物质摄入,特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物将更有可能诱发癌症。尤其如今人们的饮食结构引起高脂肪高蛋白化,更易诱发癌变。
03吃得过烫
中国的食物很有特点,像火锅这类食物温度比较高,比较烫口,长期保持这样的饮食习惯,容易损伤食管黏膜,反复修复,长期循环很容易导致癌症。
三、“懒”出来的癌症
01懒得运动
有些人好像每天除了工作久坐,就是睡觉了;能坐车绝不走着,能坐电梯绝不爬楼梯……一点儿也不舍得花点力气锻炼,长期这样缺乏锻炼,患癌风险真的会增加!
世卫组织早在2013年就公布,懒得运动已成为全球第四死亡风险因素。缺乏运动会导致体内免疫细胞减少,大大增加患癌的几率。进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症。
02懒得上厕所
忙着工作,忙着打牌,在外找不到卫生间……懒得上厕所,身体就会受影响。殊不知,习惯了憋尿,不但会损伤膀胱,增加尿频、尿失禁风险;
降低膀胱黏膜抵抗力,易发尿路感染,甚至危害肾脏,刺激前列腺,诱发炎症等。有研究显示,有憋尿习惯的人,患膀胱癌的可能性要更高。
03懒得体检
懒得去体检、懒得去医院,想给自己省点事,没想到却大病一场!很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院,这时查出癌症往往为时已晚,错过了治疗期,医生也没有办法。
四、“作”出来的癌症
01长期熬夜
很多年轻人喜欢熬夜打游戏、追剧、刷小视频……根本停不下来,但是熬的不是夜,熬得是命。
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。
02不规律饮食
一些不良饮食习惯大大增加患胃癌的风险。比如:为了赶时间,吃饭狼吞虎咽;生活无规律,吃饭经常是“饥一顿、饱一顿”,甚至经常连早餐都不吃,有时还暴饮暴食;熏肉、油炸、烘烤、烧焦食物和使用多次的高温食用油中都含有大量致癌物质。
五、癌症发病相关其他因素
此外,其他影响癌症发病的相关因素还有:遗传、情绪、年龄、与职业等。
01遗传因素
大量研究表明,遗传因素在肿瘤发生发展过程中起着非常重要的作用,肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病,往往存在家族聚集的现象。
02情绪因素
负面情绪在肿瘤的发生发展过程中具有很重要的作用。研究表明,胃癌、肝癌甚至颅内恶性肿瘤等,与易怒、“小心眼”、过度压抑自己情绪有关。
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