2024年苏州失眠医院排行“总榜宣布”苏州有哪些失眠医院

2024-06-03 11:13:16

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　　2024年苏州失眠医院排行“总榜宣布”苏州有哪些失眠医院本着以人为本、医德为先、服务于民、回报社会的办院宗旨，一直致力于发展公益事业，坚持治好每一位患者，让每一位患者满意的服务原则，施行严谨、敬业、专业的品质，完善自身，以好起点打造高标准，以高标准铸就，做患者放心的好医院！

　　失眠是由心理因素引起的长期睡眠质量不佳的状况。对于失眠，以下是一些有效的方法：

　　1.放松身心：放松对于改善睡眠质量重要。可以在睡前户外散步放松身心，也可以洗个热水澡或泡脚来帮助入睡。使用平缓有节奏的声音或音乐作为催眠工具也是一个好方法，这样可以建立起诱发睡眠的条件反射。

　　2.选择正确的睡姿：尽量选择的睡姿，但侧卧可能有利于身体的放松和稳定睡眠。

　　3.出差带来的失眠问题：如果因为环境变化而失眠，首先要做好心理准备并主动调整。不要过于紧张担心睡眠问题，同时可以尝试以上提到的辅助方法来帮助适应新环境。

　　4.保持正常自然的心态：失眠不必过度担心。过度焦虑会适得其反，导致难入睡。一些人过于紧张，担心大脑无法休息、寿命缩短或生病等。这种担心只会增加睡眠问题和对健康的负面影响。

　　5.寻找和解决失眠的原因。失眠有很多导致因素，只要稍加留意就能发现。及时寻求医疗帮助来消除病因并治疗失眠。不能忽视失眠问题，它不仅是小问题，也不能耽误治疗。

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孙秀杰
主任医师
擅长：苏州苏哈医院精神心理专科孙秀杰医生在临床中擅长用物理、心理、中西药结合治疗各种顽固性失眠，焦虑症，抑郁症，强迫症，恐惧症，疑病症，植物神经功能紊乱，双相情感障碍，酒瘾、精神分裂症等各类精神心理疾病。以及儿童多动症，抽动症，自闭症，包括厌学、网瘾、早恋、性取向问题等儿童青少年生长发育期的心理疾病。对疑难顽固性精神疾病综合评估，制定个性化的治疗方案对症施治，得到了广大患者及家属的信赖和认可。
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魏晓杰
主任医师
擅长：苏州苏哈医院精神心理科魏晓杰主任擅长运用中西医结合理念及现代心理疗法方法治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、心理障碍、精神分裂症、躁狂症、精神障碍、神经官能症、双相情感障碍、躯体化障碍、应激性心理障碍等各种精神心理疾病，和儿童多动、抽动行为障碍、情绪障碍，青少年厌学、网瘾、早恋、叛逆、亲子关系紧张、性格问题、人际关系问题等成长心理问题的矫治以及各种药物依赖、酒精依赖等成瘾性问题的戒断治疗，对于疑难性、顽固性精神疾病患者也能快速、准确找到病因，运用丰富的诊疗经验，针对性制定治疗方案对症施治。
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刘月华
副主任医师
擅长：擅长各类精神疾病的诊断与治疗,精神分裂症,器质性精神障碍应激性精神障碍,癌病性精神障碍,更年期综合征,抑郁症,焦虑症，双向障碍,强迫症,恐惧症,睡眠障碍,躯体化障碍,人格障碍,酒精中毒酒精依赖,药物依赖，儿童抽动症,多动症，儿童自闭症,厌学、网瘾暴食、厌食症以及各种儿童青少年心理精神科疾病的诊断与治疗有独特的治疗经验。

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