上海耳鼻喉科比较好医院_上海虹桥医院耳鼻咽喉科

　　上海耳鼻喉科比较好医院_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，生活中应该如何预防喉咙发炎？上海虹桥医院耳鼻喉科指出：慢性喉炎是一种对我们日常生活危害很大的一种疾病，我们不仅要及时治疗，更要做好预防工作。

　　1、要养成良好的生活习惯，按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。

　　2、坚持锻炼身体，提高自身的免疫力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。

　　3、保持口腔清洁。每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。

　　4、要积极治疗急性咽炎及感冒，以免病情加重以致演变成慢性咽炎。同时要积极预防各类传染病、流行病。

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