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五月新闻!南京太乙堂陈潭林主任:肩周炎只要锻炼就能恢复吗

2024-05-28 15:49:30

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南京太乙堂陈潭林主任并未直接提及“肩周炎只要锻炼就能恢复”的观点。然而,根据参考文章提供的信息,我们可以明确地说,虽然锻炼对于肩周炎的恢复非常重要,但仅仅依靠锻炼并不一定能完。全恢。复肩周炎。

以下是对肩周炎恢复相关要点的清晰归纳:

1.减少剧烈运动和重体力劳动:首先,肩周炎患者应避免过度使用或损伤肩部,减少剧烈运动和重体力劳动,以免加重炎症和疼痛。

2.急性期处理:在肩周炎的急性期,减少活动,甚至可能需要上肢悬吊或支具外固定肩关节,以充分休息和减轻炎症。

3.药物治疗:对于疼痛明显的患者,可以口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,同时可以采用关节热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗等方法。

4.封闭治疗:对于固定的压痛点,可以注射强的松龙和利多卡因注射液进行封闭治疗。

5.功能锻炼:在疼痛和炎症得到一定控制后,进行关节的功能锻炼至关重要。锻炼可以松解关节粘连,增加关节活动度,改善血液循环,促进炎症的消除,以及增强肌力,防止肌肉萎缩。参考文章提供了多种康复运动方法,如钟摆练习、环形钟摆练习、毛巾操、雨伞操、肩外旋运动、拉环运动、爬墙运动等。

6.持续性和适度性:锻炼需要持续进行,并且要注意适度。每天都需要坚持锻炼,但锻炼的时间不宜过长,以免过度劳累。

综上所述,虽然锻炼是肩周炎恢复的重要组成部分,但并不能仅仅依赖锻炼来恢复肩周炎。同时,需要结合药物治疗、急性期处理以及功能锻炼等多方面手段来综合治疗。如果有肩周炎症状,建议咨。询专业医生并制定个性化的治疗方案。

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