资讯速览:南京牛皮癣治疗专科医院“排名公开”南京治疗牛皮癣医院地址

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　　银屑病患者警惕骨质疏松，南京牛皮癣治疗专科医院教你预防措施！

　　因为有研究显示，斑块型银屑病并不是骨密度低和骨质疏松的危险因素;但也有研究表明，二者之间可能有关系，该研究发现斑块型银屑病患者与健康人群相比，他们的骨折发生率增加了7 %-2 6 %。

　　01银屑病为什么会伴发骨质疏松？

　　根据临床医生分析，银屑病患者伴发骨质疏松的原因可能有：

　　炎症反应

　　银屑病患者骨质异常可能与Th17细胞(参与银屑病发病的重要炎症细胞)的激活密切相关，而激活Th17细胞会分泌炎症因子，进一步调节破骨细胞增殖与分化。

　　微量元素变化

　　锌、硒是参与骨骼发育、再生和体内平衡的重要微量元素，研究发现部分银屑病患者的血清锌、硒的含量，明显低于正常人群。

　　药物作用

　　银屑病治疗常用的免疫抑制剂，如环孢素，可影响成骨细胞分化，进而影响骨形成。

　　生活习惯改变

　　部分银屑病患者存在不良生活习惯，如皮肤光照时间不足(导致维生素D合成减低)、体力运动减少、长期吸烟或饮酒，都会影响骨量和骨强度。

　　02银屑病患者如何预防骨质疏松？

　　骨质疏松不仅会让人容易腰酸背痛，还容易骨折，那么容易被骨质疏松缠上的银友们，应该如何预防呢？

　　补足钙

　　合理饮食，均衡营养，保证钙的摄入，如合理摄入奶制品、豆制品和绿叶菜等。同时补充维生素D，可以让钙更好的吸收。

　　适当运动

　　适当运动，多晒太阳，以维持骨量和增强骨强度。但是，对于有关节炎的银屑病患者，应该避免剧烈运动，以防本就脆弱的关节雪上加霜，可做一些非负重的运动，如：

　　(1)有氧运动：如游泳、平路快走等

　　(2)非负重肌力锻炼：如仰卧位直腿抬高

　　(3)关节活动度锻炼：如转动手、肘、膝关节等

　　戒酒早睡

　　尽量减少或者避免烟酒(烟酒极易导致骨密度降低、骨皮质变薄)，同时减少熬夜，以防不良习惯加速引发骨质疏松

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