颈椎肌肉劳损针灸效果怎么样

针灸对于颈椎肌肉劳损的治疗效果因人而异。

针灸是传统的中医外治法，通过刺激穴位来调节经络、气血和脏腑功能。颈椎肌肉劳损是指颈部肌肉因长期过度使用或姿势不当引起的疼痛和僵硬。针灸可以促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。但需注意选择正规医院进行治疗，并按医嘱定期复查。

患者应避免长时间低头玩手机，以免加重病情。此外，建议适当增加户外运动时间，如游泳、打羽毛球等，以增强身体抵抗力。