公开排名-高尿酸血症吃什么食物好？郑州哪个医院痛风看的好！高尿酸的一个重要原因是饮食不合理和坏习惯。高尿酸的危害很大，会引起痛风。那么，你知道高尿酸吃什么食物吗？高尿酸能锻炼吗？
高尿酸饮食治疗是首要任务，应首先避免饮酒，特别是啤酒，以防止高嘌呤饮食。同时，高尿酸患者建议多吃以下食物：
1、牛奶：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
2、肉蛋：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
3、蔬菜：卷心菜、包心菜、生菜、苋菜、雪里红、菊花、芹菜、芥菜叶、瓮菜、韭菜、韭菜、西红柿、茄子、瓜黄瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、胡瓜、苦瓜等。萝卜包括红萝卜、萝卜干等。
此外，高尿酸可以进行体育锻炼。临床上，高尿酸的发作通常与患者的长途行走、关节扭伤、穿鞋不适和过度活动有关，这可能与局部组织损伤后尿酸盐脱落有关。
因此，高尿酸患者应注意劳逸结合，防止过度劳累、紧张焦虑、感染、手术、穿鞋舒适，不要造成关节损伤等。一般提倡高尿酸患者参加跑步等强烈的体育锻炼，或进行长途旅行。
以上郑州痛风风湿病医院简要介绍了一些高尿酸患者需要注意的问题。高尿酸容易引起其他疾病或不良反应，所以朋友在日常生活中要特别注意。
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