2023-10-29 08:13:26
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随着经济、生活水平的提高,人们的饮食结构发生改变,加之工作节奏加快、生活压力增大,甲状腺难免出现问题。同时,人们健康意识提高,体检等早期筛查手段增加,B超的广泛使用,甲状腺结节的检出率逐年升高。得了甲状腺结节,到底是正常饮食、低碘饮食还是忌碘饮食?选择哪些食物比较好?
首先,来说说“碘”的问题。
碘是甲状腺素合成的重要原料,当甲状腺吸收的碘增加时可以加大甲状腺素储存并且减少其释放;但如果过度就会使甲状腺素治疗受到影响,且不利于疾病恢复。碘和甲状腺结节之间的关系,有临床的研究发现它们是一种“u”型的关系,也就是说缺碘可以导致甲状腺结节,而过多的碘也会导致甲状腺结节。碘的总需求量,成年男性大概是120~165微克;成年女性100~115微克;孕妇必须增加10~15微克,哺乳期妇女应增加25微克。除此之外,患者要注意区分甲状腺结节伴随不同病症摄入“碘”量是不同的。
对甲状腺结节有益的饮食,可分为以下几种:
1.热量的补充。这是很重要的,因为如果合并甲状腺功能亢进症,会使身体新陈代谢增加,加快热量消耗的速度,所以应当及时补充每日消耗所需的热量。可以多吃一些菇类、甲鱼、薏米等。
2.维生素的补充。随着热量的消耗使身体内维生素的需求也增加。如果此时患者免疫功能低下,也难以禁受疾病所产生的冲击,所以要注意及时补充维生素。可以多吃一些新鲜的水果和绿叶蔬菜。
3. 蛋白质。蛋白质对于内分泌系统起着重要的作用,而甲状腺结节对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失,所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质。可以从肉,鸡蛋,牛奶、大豆类等食物中来摄取蛋白质。
另外还有一些食物对甲状腺结节有益处。
茄子:富含维生素和多种微量物质,能够起到促进血液循环和分散结节的作用,促进内分泌平衡,保护甲状腺健康积极会逐渐的萎缩。
冬瓜:本身具有清热消暑,利尿消肿的功效,可以帮助减轻肿胀缓解疼痛,并且还能抑制结节的生长。
除此之外,建议多吃些能增强免疫力、能抗肿瘤的食物,如核桃、山药、薏米、茯苓等,对甲状腺结节者更适宜。甲状腺结节患者应该注重饮食方面的治疗作用,同时配合医生的用药,从而减轻甲状腺结节的病情,促进康复。
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副主任医师
擅长:擅长男性乳房发育症(男性乳房肥大)微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术,甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新,是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术(消除颈部瘢痕)专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平,与国际接轨。
副主任医师
擅长:擅长手术治疗颈部甲状腺肿瘤、巨大结节性甲状腺肿及晚期甲状腺恶变等危重病人,尤其在晚期及超晚期甲状腺恶变手术治疗中取得实破性进展。 先后在河南省肿瘤医院和北京肿瘤医院肿瘤外科工作学习,多次在国内外肿瘤学术交流会授课。对甲状腺癌根治、甲状旁腺瘤切除有丰富的临床经验。
主任医师
擅长:临床擅长运用中西医结合的方法辨证施治甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本、甲状腺相关眼病(突眼)、甲状腺癌等甲状腺疾病,能多角度剖析患者病情,并根据患者的自身情况制定针对性的治疗方案,临床效果显著。
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