郑州痛风风湿病医院朱文浩详细介绍痛风患者可以多吃的四种饮食

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　痛风患者通常会被医生嘱咐，有不少食物需要少食甚至不食，那有什么是痛风患者可以正常食用的食物呢？接下来就来说痛风患者可以多吃的四种饮食。

　　1、尽量多吃新鲜的蔬菜：蔬菜富含丰富的维生素和膳食纤维，能增加尿酸盐的溶解度，促进尿酸的排出;蔬菜通常属于“量大管饱肚子”类。一般来说，建议每日可以达到300g或更多的食用量。在这里要特别指出的是，豆腐、豆浆等豆制品嘌呤含量并不高，也可以适量食用。

　　2、尽量多吃新鲜的水果：水果每天可以多吃，水果中富含丰富的丰富的维生素C和矿物质。一般来说推荐选用柚子、柠檬、樱桃、李子、蓝莓、梨等含糖量较低的水果。一般推荐每天可以摄入200g左右的水果。

　　3、尽量多吃高纤维食物：高纤维食物主要包括大麦、豆类、胡萝卜、燕麦等食物中的水溶性膳食纤维，麸子、全麦、豆类、根茎等食物中的非水溶性膳食纤维。痛风患者每天可以摄入25~30克膳食纤维。

　　4、尽量多喝白开水：痛风患者应该多饮水，选择白开水或淡茶水，每日饮水量推荐在2000毫升~3000毫升左右，可以起到增加尿量，保持每日尿量在2000ml左右、促进尿酸排泄及避免尿路结石形成的作用。

　　提醒您：总而言之，由于每个个体检都存在有一定的差异，对于痛风患者的饮食方案也不能千篇一律，要基于个体化差异的原则。但是对于痛风患者而言，建立合理的饮食习惯和良好的生活习惯，每日嘌呤饮食控制在300mg以内，限制总热量摄入和脂肪摄入等。

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