红豆薏米水放凉喝还有效果吗

红豆薏米水放凉了之后也是可以喝的，并不会影响其效果。

红豆薏米水中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于促进身体新陈代谢，排出体内的水分，从而达到祛湿的效果。另外，还可以起到消肿的作用，对于改善下肢浮肿或者是面部浮肿也有一定的帮助。除此之外，该饮品还有助于减轻体重，适合减肥期间的人群饮用。

如果喝了放置时间过长且已经变质的红豆薏米水，则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

建议在保存红豆薏米水时，可以选择使用保鲜膜覆盖后放入冰箱冷藏保存，但要注意避免存放时间过久，以免导致食物发生变质。