心包经阴虚是怎么回事

在中医上来说，心包为心脏之外的保护组织，具有护养心脏的功能。若患者出现心包经阴虚的情况，则提示可能与情绪失调、房事不节、饮食不当、先天不足等因素有关。

1.情绪失调：如果长期处于抑郁的状态下，或经常生气发火等，导致肝气郁结，而影响到肝脏功能运行，进而可导致心血暗耗，并引起心脉瘀阻，最终造成心包经阴虚的现象发生。

2.房事不节：由于房事过度，伤肾精血，肾脏失去滋养，从而导致心之濡养不足，逐渐形成心包经阴虚的情况。

3.饮食不当：比如长期过食寒凉食物，如冰镇西瓜、雪糕等，或者暴饮暴食，损伤脾胃运化功能，脾阳受损，不能够正常运化水液，从而导致湿邪困于中焦，使心窍蒙闭，气血津液无法到达四末而累及心包，继而导致心包经阴虚的情况。

4.先天不足：部分人群是由于自身体质虚弱，加上后天营养补充不足所导致的心包经阴虚现象，通常还会伴随手足心热、潮热盗汗等症状。

建议日常生活中保持良好的生活习惯和心态，避免熬夜以及过于劳累，注意劳逸结合，有助于减少疾病的发生几率。此外，还应适当进行运动锻炼，以增强体质，对身体健康有一定的好处。