2023-12-26 13:15:47
癫痫病因多样,患者在各个年龄阶段都可发病,患者在日常生活中应做好预防,饮食需多加注意,才能有效控制癫痫发作。什么样的饮食安排是正确且合理的?一起听听医生的建议。
1.切忌过饥过饱、暴饮暴食
过度饥饿使血糖水平降低,过饱血糖水平会快速升高,而低血糖和血糖水平先高后低波动大,都会诱发癫痫。快速暴饮也会诱发癫痫,短时间内大量饮水,可刺激体液调节中枢诱发癫痫。过多饮水也可使药物血药浓度产生波动,导致发作。癫痫患者要注意饮食有节,克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯。
2.少吃刺激性食物、高盐性食物、油腻性食物
一些刺激性很强的食物,如辣椒、葱、蒜、芥末等应少吃为好。大量失液后,应及时补充水分和电解质,以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。太咸的食物吃多了,会引发人体内钠离子在短时间内骤增,也可能诱发发作,所以日常饮食方以清淡为宜。
3.忌烟酒、少饮咖啡、浓茶或兴奋性饮料
饮酒会诱发抽搐发作。饮酒后,使癫痫药物的清除率升高,会导致抗癫痫药物浓度下降,所以癫痫患者一定要忌酒。香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响可诱发癫痫,故癫痫患者也不能抽烟。
禁止大量饮用咖啡,咖啡中含有的咖啡因可起到中枢兴奋作用诱发癫痫,并且咖啡因会降低某些抗癫痫药物的疗效,譬如:苯妥英,苯巴比妥、地西泮、托吡酯、加巴喷丁等,间接导致抽搐发作频率增加。
4.发物不在忌口行列 很多患者误以为牛羊肉、公鸡、鱼、虾、香菇等中医所谓的发物食物是不能吃的,这就有些矫正过往了,是没有科学依据的。一般来说,正常人吃的食品,癫痫患者均可合理食用。
5.均衡营养、合理膳食
癫痫患者应注意合理膳食,补充足够营养,进行适度的运动和保持良好的心态。在合理饮食外,注意补充上述物质,并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K。建议广大癫痫患者,尽量做到不偏食不挑食,营养要全面,合理饮食!
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