如果我们想有效地治疗冠心病,不能忽视饮食的合理性。应该养成良好的饮食习惯。将吸烟量控制在每天5支以下,相对风险明显降低。葡萄酒对心血管系统有双向调节作用。适量饮酒是有益的,但我们不能酗酒。
此外,运动在冠心病的治疗中也非常重要。运动应坚持三个原则:恒心、有序和适度。也就是说,长期、有规律、循序渐进、量力而行的适度运动。
冠心病的病因尚未完全清楚,但与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下、年龄大等因素有关。.
1、年龄与性别:40岁以后冠心病发病率上升,女性绝经前发病率低于男性,绝经后与男性相等.
2、高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病重要的预测因素。总胆固醇(TC)低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平与冠心病事件的危险性密切相关.每增加1%的LDLC水平,冠心病的风险就会增加2-3%.甘油三脂(TG)它是冠心病的独立预测因素,常伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素.
3.高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展密切相关。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病。140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的风险.
4.吸烟:吸烟是冠心病的一个重要危险因素,也是可避免的死亡原因。冠心病和吸烟之间有明显的剂量-反应关系.
5.糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者的主要死因。冠心病占糖尿病患者死亡原因和住院率的近80%.
6、肥胖:已经明确为冠心病的主要危险因素,可以增加冠心病的死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2)在男性>=,女性>=与TC,TG增高,HDL-C的下降呈正相关.
7、久坐的生活方式:不喜欢运动的人患冠心病和死亡的风险会加倍.
8、还有遗传、饮酒、环境因素等.
仅仅依靠药物没有科学健康的饮食,适当的运动配合也是没有用的,只有三者相结合才是治疗冠心病有效的方法。
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