2024-03-08 17:04:03
一到换季头发就“离家出走”,春季来临,你是不是也有脱发的烦恼?这篇文章,可以帮你减轻脱发困扰!
脱发的原因有很多,具体分为瘢痕性脱发、雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃等,其中,休止期脱发是由于毛囊进入休眠状态,脱发数量便会增多。
如果恰逢春天是休止期,便会有较多头发脱落,人们也容易认为“一到春天就脱发严重”。
如何判断自己是否脱发?每天掉多少根头发算正常?
教你“一看二测三数四拉”来自测
01一看
头发是否有稀疏区域,是否有秃发斑。
02二测
四指并拢放于额头,看发际线是否有升高;将头发中分,看头顶的发缝宽度是否有变化。
03三数
一般情况下,正常毛发每天的脱落数量在100根以内。如果连续几个星期,毛发每天的脱落数量超过100根,则需引起重视。
04四拉
用两根手指轻轻捏住30~50根左右的头发,轻轻拉拽,如果有超过10%的毛发脱落,那就有些异常了。
5个防脱秘籍,转发收藏!
01不宜频繁洗头:过于频繁洗头易刺激毛囊,引起过多脱发。
02少用碱性洗发液:碱性洗发液有较强的脱脂作用,会导致脂肪流失,进而引起脱发。
03减少烫染次数:频繁烫发染发,会对毛发造成损伤。
04改善饮食、作息习惯:过多吃辛辣油腻食物,皮脂分泌过旺,易引起脱发;生活压力过大、情绪焦虑也会导致脱发。
05不要过度减肥:过度减肥容易导致蛋白质摄入太少,营养不足,头发失其所养,进而会变得稀疏。
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