成都动脉硬化该如何锻炼

成都动脉硬化该如何锻炼。下肢动脉硬化，也称为下肢动脉闭塞病，是一种常见的血管疾病，通常由多种原因引起。在本文中，我们将讨论导致下肢动脉硬化的原因以及相关的危险因素。

1. 动脉粥样硬化： 常见的下肢动脉硬化原因是动脉粥样硬化，它是一种慢性疾病，由胆固醇斑块在动脉壁内积聚引起。这些斑块逐渐增长，导致动脉狭窄和硬化，限制了血液流通。

2. 高血压： 持续的高血压可损害动脉内膜，增加了下肢动脉硬化的风险。高血压可以导致动脉炎症和血管壁损伤，为斑块的形成创造了条件。

3. 糖尿病： 糖尿病患者更容易患下肢动脉硬化，因为高血糖水平可以损伤血管内膜，促进斑块的形成。此外，糖尿病还导致神经和血管功能的损伤，增加了下肢问题的风险。

成都动脉硬化日常生活中要注意什么？成都川蜀血管病医院创建于2014年，医院位于四川省成都市武侯大道双楠段217号，面积6000多千米，床位140张，是经卫生部门审核批准，在西南地区成立了集医疗、科研、预防、保健、康复于一体，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、老烂腿、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、血管瘤等血管疾病治疗的现代化大型专科医院。

成都动脉硬化该如何锻炼

　　该如何进行活动及功能锻炼呢

　　1、多做些简单的足部伸展运动，避免长期卧床，根据自身情况选择运动时间，散步是较好的运动，但不提倡快走及走不时间过长，可根据恢复情况每日递增散步时间。

　　2、进行Buerger运动锻炼：先平卧抬高患肢45°，维持1~2min，然后坐起，两下肢下垂于床边，使足悬空，屈伸足部并作踝部旋转，持续2~5min，再平卧休息2min。如此重复数次，循序渐进，逐步增加活动次数和力度。

总之，下肢动脉硬化是一种多因素性疾病，其发病原因通常与动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、吸烟、遗传、不健康的生活方式等因素有关。了解这些原因以及相关的危险因素对于预防下肢动脉硬化至关重要。维持健康的生活方式、定期体检和问询医疗专业人员可以降低患病风险，并及早诊断和治疗该疾病。

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