北京京城皮肤医院怎么样

　　秋季干燥，对于银屑病病友来说更是至关重要的一个季节，秋季银屑病病复发几率较高，因此在秋季如何进行养生，是防止复发的重中之重！

　　1少吃油腻食物

　　入秋之后银屑病患者食欲回升，口味可能逐渐转重，不再像炎热酷暑时偏爱清淡食物。建议银屑病病友在饮食中多吃一些清淡温润类的食物，保持胃肠冲和之气，不应该食用一些辛辣刺激的食物，以免增加消化系统的负担，不利于肠胃的健康。

　　2适当的多吃水果

　　秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，特别容易出现便秘，此时银屑病病友在饮食中应该适当的多吃水果，补充水分，可以顺应大自然的节气吃点时令的水果，例如苹果、葡萄、龙眼等。饮食宜减辛增酸，如食木瓜、梅子、山楂等，以养肝气。

　　秋季干燥，易伤津耗液，常见咽干口燥、皮肤皲裂、大便秘结、鼻出血等“秋燥病症”，梨、甘蔗、芦根、西红柿、香蕉、猕猴桃等新鲜水果蔬菜，可润燥生津，利咽通便。还可以多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。也可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。

　　3适当喝乳酸菌奶

　　经常感到肠胃不舒服，消化不良的银屑病病友应该多喝乳酸菌奶。乳酸菌具有清理肠道，促进消化的作用，有肠胃清道夫的美誉。银屑病病友常喝乳酸菌奶更有利于解决消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等肠胃四大毛病，从而保护肠胃的健康。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】