2024年重庆青少年心理咨询医院有哪些？这些青少年心理咨询医院的排名怎么样？下面将介绍重庆青少年心理医院排名榜前5名，帮助您更好地选择合适的重庆青少年心理医院。1. 重庆医科大学附属医院心理科、2. 重庆市精神卫生中心医院心理科、3. 重庆医科大学附属精神卫生中心心理科、4. 重庆医科大学附属儿童医院心理科5.重庆临江门医院青少年心理专科，该医院的心理科专门为儿童和青少年提供心理健康服务，拥有经验丰富的儿童心理医生团队，为青少年的心理健康保驾护航
网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年，以男性居多。一般发展均有一定规律，起先是空闲时间玩玩；接着抓住任何空隙均拿出手机玩；逐渐因玩手机无法正常工作或学习，在校常因玩手机易与老师发生歧义、退回家里少与人沟通，多呆于自己的空间如房间，不允许周围人打扰，整日不出门，对社会功能无任何要求(如学习或工作)，要求家里配备更好的电子设备并保证网络的正常运行。
这时家属才会发现不对劲，会给予干预如上缴电子设备或断开网络，孩子易暴跳如雷严重者打东西、打人或伤害自己；家属再次妥协，孩子继续玩网络，出现失眠、头痛、记忆力下降、情绪低落、对其他事件一事无成、整日脑内出现网络相关画面，为此家人及本人均痛苦不堪。
青少年网络成瘾的危害
青少年网络成瘾是指青少年病理性地使用网络，整天黏在网上不吃不喝。初期，青少年只是出现精神依赖，心理上渴望上网，觉得网络对他有很强的诱惑力。
随着时间的推移，进一步发展为躯体依赖，表现为在起床后或中断上网后思维变得迟缓、头晕眼花、手抖、食欲差，上网后可以缓解，但不一定可以全部缓解。
1.影响学业：
网络成瘾可能会分散青少年对学习的注意力，他们会花费过多的时间在网络上，导致学习成绩下降、难以集中注意力学习等问题；
2.影响社会互动：
网络成瘾可能影响青少年与父母以及同龄人的社会互动，导致人际关系紧张等问题；
3.心理问题：
长时间滞留于虚拟世界，可能导致无法面对现实，从而产生焦虑、抑郁等心理问题，影响自身价值观念的形成。
网瘾伴发精神症状
食欲减退、胃肠功能不良、睡眠节律紊乱、视力下降、腕关节综合征、偏头痛、颈肩疼痛及颈椎病，并增加诱发过敏性疾病及癫痫的风险。
网瘾伴发精神病症
部分严重的患者几乎完全与现实隔离，可出现短暂的现实解体，甚至妄想。过度的网络使用往往受到家人、朋友的反对和批评，致使个体出现悲观、沮丧、对未来失去希望等低落情绪体验。
家长应该如何做让孩子与网瘾尽早说再见呢？
1.了解孩子沉迷游戏原因
实际上，如果发现孩子对网络游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实世界压力太大，需要在虚拟世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。
疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程。
另外，家长也学着和孩子一起甄别游戏，有些游戏是比较益智，有些游戏则宣扬暴力和色情，对孩子毫无益处。怎么帮助孩子去鉴别这些游戏，需要家长做一些功课。
2.给孩子寻找新的寄托
家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。
鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友，这样玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到交流的对象。重要的是，父母一定要多帮孩子营造“生活真有意思”的体验。
3.管理孩子上网的时间
在上网这件事情上，需要把制定规则的权力交给孩子，把监督执行的功能留给自己，与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。
比如，家长可以跟孩子一起商量用于玩游戏的时间，在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。
有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率等。
4.帮助孩子了解游戏背后的规则
家长可以和孩子一起去探索游戏背后的一些东西，比如，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候有哪些元素是吸引人的。
父母和孩子完全可以去讨论这些内容，就相当于你去解剖这个游戏的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些规则。
家长可以尝试用理智的方式，帮助孩子建立起对游戏更加健康的态度。
5..引导孩子正确使用网络
对于初次上网的小学生，初中生，家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。
比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。
在允许孩子次使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。例如，告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些有他们需要的资料等。
如果家长真的认为确实有必要，可以在孩子使用的电脑或手机上进行一些设置，或者安装一些过滤软件、管理软件。在设置和安装前要跟孩子说明，避免当孩子发现以后产生消极、抵抗的心理。
不明链接，不点开。很多网络诈骗就是来自链接。孩子往往具有很强的好奇心，一定要教会孩子不要点开不明来历、未经证实安全的链接，谨防被一步步诱骗。这一观念必须明晰、强化。
，不浏览。网络上总有些漏网之鱼，时不时地出现具有诱惑性的五花八门的广告。孩子有时会不由自主地去浏览，长此以往，这些不良广告和不良就会给孩子带来很大的负面影响。所以，要引导孩子明确其危害性并自觉抵制。
如果孩子沉迷于游戏世界里，并且不愿与人沟通，还伴有焦虑和抑郁的症状，已经影响到学习和生活。此刻您正迷茫无助，可以寻求专业医疗机构的帮助。
重庆市青少年心理中心
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