福州市看抑郁症的医院哪家好点呢？在福州市，福建三博福能脑科医院是治疗抑郁症比较好的医院。该医院由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。医院采用“以病种为导向”的多学科综合治疗模式，不同科室的医生在需要时将以诊疗团队的形式出现，共同为患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。
医院的精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成。定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。医院还引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。
在我国，抑郁症的发病率正在逐年上升，且患者年龄趋于年轻化。抑郁症不仅会影响患者的情绪，还可能引发一系列的身体症状，如失眠、食欲不振、乏力等。及时寻求专业的医疗帮助是十分必要的。
除了寻求医生的帮助外，患者还可以尝试以下几种自我调节的方法：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。
2.培养兴趣爱好，转移注意力，减轻病症带来的困扰。
3.进行深呼吸练习，帮助放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。
4.进行心理咨询，通过倾诉和交谈，寻找病因，并寻求解决问题的途径。
5.建立积极的人际，通过与家人、朋友的交流，得到情感上的支持和帮助。
福州市看抑郁症的医院哪家好点呢？抑郁症是一种严重的心理疾病，需要得到足够的重视。如果您或您的亲友有以上症状，建议及时就医，记住，求助不是耻辱，抑郁症是可以治疗的。对于患者家人和朋友的理解和支持也是重要的。让我们共同关注抑郁症，为患者提供一个充满爱的治疗环境。
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